Leocare

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Chez Leocare, on parle beaucoup d’assurance… mais pas seulement. Cette semaine, on a aussi pris le temps de dérouler les tapis de yoga au bureau 🧘‍♀️ Une parenthèse bienvenue pour respirer, se détendre et partager un moment différent entre collègues. Parce que le bien-être au travail passe aussi par ces petits moments qui font du bien au corps et à l’esprit. Namaste, Leocare ✨...Show more

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Journée Día de Muertos 💀🌼 Cette semaine, l’équipe a fêté le Día de Muertos ! Au programme : tenues orange, décos colorées et goûter spécial avec gâteaux et cupcakes maison. Un moment convivial pour partager un peu de culture mexicaine, se retrouver autour d’une table et profiter d’une pause gourmande tous ensemble. 🧡...Show more

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Une deuxième riposte pour Octobre Rose 🎀 Après le padel, nous avons enfilé le masque et pris le sabre 🤺 aux côtés de l’association Les Riposteuses, qui aide les femmes touchées par le cancer du sein à retrouver force et confiance grâce à l’escrime. Entre deux fentes et trois sixtes, nous avons découvert que cette pratique comporte de nombreux bénéfices : 💪 L'escrime permet de retrouver jusqu'à 15 % d’élasticité après opération, contre 10 % pour la natation. ⚡ La pratique du sabre déclenche des réflexes qui permettent de bouger naturellement, sans ressentir la douleur d’un mouvement réfléchi, exactement ce qu'il faut pour regagner de la force auprès des muscles moins sollicités. Mais surtout… Nous avons échangé avec des femmes qui nous ont raconté leur parcours et leur combat contre la maladie. Une expérience unique et inspirante, que nous n’oublierons pas. 💗...Show more

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Semaine du Goût oblige, nous avons parlé alimentation chez Leocare. 🍊 L’objectif : comprendre comment bien manger au quotidien, sans se priver ni se compliquer la vie. Pour ça, nous avons accueilli Anne-Sophie Renou (merci pour le banana cake 💜), nutritionniste, qui nous a partagé ses conseils pratiques : 🍎 Un petit-déjeuner complet, c’est 4 éléments dans l’assiette : un fruit, un produit céréalier, un produit laitier et un peu de matière grasse. 🥕 Au déjeuner et au dîner, on pense équilibre : protéines, légumes, féculents, et un dessert pour le plaisir. 🥰 Et surtout : cuisiner simple, manger varié, écouter sa faim et bannir la culpabilité. Et parce que la curiosité passe aussi par le goût, nous avons terminé la semaine par une dégustation de fruits exotiques : fruit de la passion Golden Vietnam, mangoustan, grenadille, fruit du serpent, papaye, baie du miracle, pomme cannelle, curuba… Une belle façon de sortir des habitudes et de partager un vrai moment de découverte. Chez Leocare, nous parlons souvent de prévention et de protection. Cette semaine, nous avons simplement commencé par la nôtre....Show more

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🎀 Octobre Rose version padel : quand la raquette sert la bonne cause ! 🎾 Nous avons troqué les claviers contre des raquettes. L’objectif était simple : taper dans la balle, transpirer un peu (beaucoup 😅) et surtout soutenir la lutte contre le cancer du sein. Sur le terrain, on a vu des smashes dignes des pros et d’autres… disons, plus créatifs. Il y a eu des cris de guerre, des fous rires, des échanges épiques et quelques balles qui ont plus terminé leur course dans la clôture que sur le terrain. Et surtout, une belle victoire collective : 300 euros reversés à la Ligue contre le cancer grâce à ce tournoi. Et ça, c’est notre plus beau point 💖...Show more